ДА СЕ ЗАВЪРНЕШ КЪМ СЕБЕ СИ

Вечерно ателие за жени

Коя съм аз отвъд всичките ми роли?

Майка. Партньор. Дъщеря. Приятелка. Професионалист.

Грижовната. Силната. Отговорната. Тази, която се справя.

Всеки ден сме толкова много неща.

А коя съм аз, когато за момент не трябва да бъда нищо за никого?

Какво остава, когато оставя ролите, очакванията и „трябва“? Коя съм? Какво искам? Какво чувствам? От какво имам нужда? Какво ми носи радост?

„Да се завърнеш към себе си“ е пространство, в което да забавим, да се вслушаме и да си позволим да изследваме тези въпроси.

Не чрез готови отговори, а чрез преживяване, творчество и среща със себе си.

Ще използваме арттерапия, терапевтично писане, метафорични карти, упражнения за саморефлексия и други творчески и преживелищни подходи.

В следващите срещи ще изследваме различни теми, свързани с връзката със себе си — личните ни желания и нужди, перфекционизма и вътрешния критик, убежденията, които ни ограничават, самоприемането и границите. Ще говорим за отношението към тялото, самоценността, увереността и правото да заемаме място. И за онова, което ни носи радост, свобода и усещане, че сме живи.

Може да откриеш нещо ново за себе си.

Може да си припомниш нещо, което си забравила.

А може просто да си подариш два часа, в които ти си важната.

📅 2 ноември, понеделник

🕰 19:00–21:00 ч.

👥 малка група 6-8 жени

💶 30 €

Ела с приятелка: 50 € участие за двете

📍 Ателие за емоции - Пространство за преживяване, изразяване и промяна

Необходимо е предварително записване в линка:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRAP9s5X4N-SUlcqFI5kNAj_R9HK4lXE4LhkQh5sUvIBNapw/viewform?usp=publish-editor