индивидуална консултация

     Решението за лична терапия не винаги е лесно, но само по себе си изисква смелост и е свързано с  желание за личностна промяна. Обикновено за пръв път хора влизат в терапия, за да намерят отговори от терапевта, търсят ги "отвън", от другите и света, но всъщност в хода на сесиите достигат до един много по - мъдър път - този към себе си и  автентичността, където грешни отговори няма.
    Независимо от причините и обстоятелствата, довели Ви до кабинета ми, тук ще откриете едно безопасно място, в което няма да се чувствате съден/а, оценяван/а, сравняван/а с другите. Място, където може да си позволите уязвимост, да си вдъхнете кураж, да се огледате в очите на друг, да експериментирате нови поведения в защитена среда. Освен на хора, които търсят изслушване, подкрепа и по - ясно разбиране за себе си целите си, мога да съм полезна и при конкретни проблеми като такива във  взаимоотношенията, ниска самооценка, неувереност, тревожност, страхове, фобии, депресивни състояния, остри и травматични преживявания, панически атаки, посттравматично стресово разстройство и др. 
    В работата си използвам психодинамични техники, когнитивно поведенческа терапия, EMDR психотерапия, психодрама, схема терапия, арт терапия и семейни констелации. Съчетавам методи според спецификата на случая, нуждите Ви и преценката ми. Една терапевтична сесия е с продължителност 50 минути. Срещите ни са конфиденциални и се случват в удобно за двете страни време - присъствено в кабинета ми или он лайн. Необходимо е да се планира предварително, тъй като работя по график. 
    Първоначалната сесия е необходима, за да се запознаем и да направя оценка на проблема. След което следва формулировка на случая и поставяне на конкретни цели за работа.  Обикновено терапията продължава между 8 и 12 сесии. Планират се веднъж седмично, а след време могат да се разредят на 2 пъти или 1 път месечно, в зависимост от състоянието и хода на терапията.  Не се ангажирам с конкретен срок, в който терапията ще продължи, тъй като случаите са различни, както и Вашата необходимост и за всеки това е много индивидуален вътрешен процес.
     Осъзнаването и личностната промяна са процеси, за които е необходимо да си дадете време. Важно е също така да подходите с реалистични очаквания за резултатите към които се стремите. Аз съм тук да Ви подпомогна във формулирането им, да ви свържа с ресурсите и да Ви подкрепя, насоча и присъствам по пътя. А човекът, който прави крачките и извървява пътя към промяната сте Вие. 

Цена за индивидуална консултация - 60 лв. 

запазете час